天热吃什么降暑消暑类杂粮走红

天热吃什么降暑消暑类杂粮走红

　　天气转热，各种夏日消暑杂粮开始摆上不少家庭的餐桌。近日，天热吃什么降暑 消暑类杂粮走红市区部分大型超市时发现，夏季常用于熬粥的绿豆、红豆、燕麦等一些五谷杂粮摆在了显眼处，颇受市民青睐。/p>

　　帝悦养生会所星大道武商量贩鄂州店内的杂粮专区看到，绿豆、薏米、麦片等放在了店里显眼的位置，散卖的、分装的，应有尽有。此外，荞麦、莲子以及一些搭配好的包装杂粮也出现在专售区，不时有市民前来选购。据了解，由于这些杂粮含有丰富的膳食纤维，清淡消暑又营养，许多市民都会买些回家自行搭配，熬成养生粥。“夏天天气热，买点绿豆回家熬点绿豆粥，可以清热去火，对家人身体都有好处，如果放在冰箱里凉一下，喝起来更舒服。”正在购买杂粮的曾先生表示，天热时基本上都不想吃米饭，干脆买些绿豆、小米等来煮些粥。

　　据负责该专区的工作人员表示：“进入夏季，购买消暑类杂粮的市民多了起来，销量比以往增长许多。”

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