【新时代文明实践运动保健、饮食养生…这场冬季养生讲座好评不断!】运动保健、饮食养生这场冬季养生讲座好评不断!

【新时代文明实践运动保健、饮食养生…这场冬季养生讲座好评不断!】运动保健、饮食养生这场冬季养生讲座好评不断!

　　 运动保健、饮食养生…… 这场冬季养生讲座好评不断!】 运动保健、饮食养生…… 这场冬季养生讲座好评不断!/p>

　　本次讲座的主题为“冬季养生-k22运动与饮食”，东莞理工学院教师，中央民族大学博士杨云安从“冬季与节气”、“健身与保健”和“饮食与养生”三个方面向在场的市民朋友做详细的介绍。讲座中，杨老师教大家如何通过保健养生、适当的室内外活动、饮食结构调整以及冬季的注意事项几个方面来预防各类疾病，调理身体。在场的市民朋友都全神贯注地聆听讲座，纷纷对此次主题讲座进行点赞。

　　据悉，“相约木棉树下”市民讲堂是虎门新时代文明实践中心今年推出的一项品牌活动，活动邀请了各行各业的专家前来开讲，包含有我镇南粤最美中医苏济深，虎门医院妇产科副主任医师马新平，知名作家方舟，东莞理工学院讲师梁灿等。

　　随着本年度最后一场讲座的结束，“相约木棉树下”市民讲堂已连续成功举办13场，专家们分享的主题包含垃圾分类、法律普及、亲子教育、健康养生、和谐社会关系构建等，讲座形式更是丰富多彩，有现场就诊，互动提问，游戏体验，气氛热烈，对此不管是主讲嘉宾还是现场观众都予以好评。

　　市民可通过“虎门镇新时代文明实践中心”小程序，及时了解k22资讯和报名参加活动。每次参加活动后，会员将获得文明实践积分，积攒下来的积分可以兑换小礼品！快来看看怎么操作吧~